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头发小知识,你知道吗?
作者:管理员    发布于:2014-11-26 11:55:12    文字:【】【】【

防止头皮屑的食物 

    头皮屑有干性与油性之分。干性头发,是皮脂分泌不足的结果,以营养不足的人和中年女性为多,宜吃含有维生素A、维生素B之类及脂肪性食物,如动物肝脏、麦芽、海藻类、猪肉、水果等;油性头皮,主要是由于缺乏维生素B(特别是维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B6)而引起的居多,宜多吃豆类、芋类、绿色蔬菜、面食等。

 

保护头发十步法:

 

(1)、不要用指甲抓头皮,要用指腹按摩
(2)、要用正确的方法梳头
(3)、要用正确的方法吹头
(4)、保持饮食的营养平衡

(5)、参加运动,坚持锻炼
(6)、坚持头部按摩
(7)、防止阳光曝晒
(8)
、选用合适的洗护产品和洗护方式
(9)
、千万不要在头发上喷香水

(10)保持正常的作息时间

 

梳头疗法


1
)每天早上梳头100下,不但能刺激毛囊,而且可以使发隙的通风良好,因为头发最容易 出汗且被热气笼罩,故经常梳头能防止脱发及头皮屑。 


2
)经常变换分发线,因为分发线如果一直保持在相同的地方,由此
会造成分线部位因太阳照射而且干燥,导致头发稀疏。此外,经常变
换分发线,还能增添变换各种发型的乐趣呢。

 

预防秃发的食物:

    取黑立500克,水1升,然后用文火一起熬煮,以水熬尽、豆粒泡涨为度,取出后放在器皿上晾干,开撒少许细盐,存于瓷瓶内。每天66克,一日两次,用温开水送下。对早秃、斑秃、脂溢性脱发、产后脱发、病后脱发等,均有较好的治疗作用。

 

【正确洗发方式】

1、温水冲洗头发,让头发和头皮充分湿润;

2、洗发水倒在掌心涂抹到头发上,加温水,揉搓至产生丰富泡沫,第一遍轻轻按摩,第二遍用指肚按摩发根及头皮,再用清水冲净;

3、将发膜倒在掌心,均匀涂抹在头发上,先从发梢开始用手指夹住头发轻轻按摩均匀,再慢慢涂抹至整个发部,稍待一会儿再冲洗。(不要抹头皮)

 

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